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    1.尿碘水平是評價人體碘營養狀況是否適宜的重要指標
我們攝入的碘經利用后，90%由尿液排出（哺乳婦女除外，尿液排出60%，乳汁排出30%），汗液和糞便排出約10%。因此，尿碘水平是評價人體碘營養狀況是否適宜的重要指標，被國內外普遍采用，世界衛生組織專門制定有通過尿碘指標判斷人體碘營養水平的標準。要了解自己碘營養是否正常，檢測尿碘是最科學的辦法，用于指導人們科學攝入碘。防止碘缺乏和碘過量的危害。
    2.人群的尿碘水平還用于各國政府制定食鹽加碘量的依據
    在我國，目前人們從食鹽中獲取的碘占膳食碘攝入總量的83%，只有17%的碘是從食物中獲得。因此，通過用尿碘的濃度乘以1.5（平均每人每天排出1.5L左右的尿量），再除以0.9（90%的碘有尿液排出）可以得出人均每天攝入的總電量，根據這個總碘量是否在人體的適宜量范圍來調整食鹽加碘量。

 科學測碘，健康一生。