公司電話：0731-86243116
食物中的碘元素被人體吸收之后會合成甲狀腺激素，對于身體發育具有至關重要的作用。若是碘缺乏則可能會引起多種疾病，誘發健康危險。因此人們可以通過食療的方法加強碘元素的攝入，那么我們日常生活中那些食物是富含碘元素哪？
1、蔬菜類：蔬菜是非常健康的食物。不僅能夠預防多種疾病，促進胃腸道的吸收消化，為人體補充多種養分，同時，蔬菜中的某些品種也是補碘的重要食物，包括青椒、小白菜、大白菜、芹菜等，碘含量也非常多，另外，大豆、蕓豆等中也富含碘物質。
2、水果類：含碘極高水果：櫻桃含碘偏高：橘子、香蕉(含鉀較高) 、蕃茄、鳳梨、桃子、蘋果醬、腌制/腌漬水果。含碘中等：蘋果、檸檬、西瓜、芭樂
3、海產品類：含碘極高水果：櫻桃含碘偏高：橘子、含碘最高的食物為海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高，干海帶中達到240毫克／千克以上；其次為海貝類及鮮海魚（800微克／千克左右）
4、粗糧類食物：粗糧中不僅富含膳食纖維，維生素以及其他的礦物質，也含有豐富的碘元素。粗糧中的小麥、糯米、稻米、小米中含有大量的碘元素。
5、碘鹽、雞精：目前，中國加碘鹽的平均含碘量為每100 g約2000-3000 μg左右。你們不知道的是，雞精中的含碘量也很高，每100 g約含碘766 μg。
6、腌制食品：平時我們吃的加工食品或腌制食品，包括火腿、咸魚、熏肉、臘腸、豆腐干或罐頭食品等，一般都加入了大量的加碘鹽，因此含碘量都不低，例如每100 g蝦醬中約含碘166.6 μg;每100 g廣式小香腸中含碘量約為91.6 μg;豆腐干的含碘量亦有46.2 μg/百克。
7、蛋類：蛋類中也含有不少碘哦(主要集中在蛋黃)，其中含碘量相對最高的是鵪鶉蛋(37.6 μg/百克)，其次為雞蛋(27.2 μg/百克)，鴨蛋則含碘量則相對低一些，約為5-6 μg/百克。
除了上述食品，還有一些食物是含碘較多的，包括堅果類(核桃、松子仁、開心果、杏仁等，含碘量為8-35 μg/百克不等，加工程度越高含碘量越高)、肉類(雞肉、牛肉、羊肉等平均含碘量約為10 μg/百克左右)、豆類及豆制品(含碘量約為7-10 μg/百克不等)等等。
尿碘檢測儀專業廠家提醒大家：日常生活中希望大家能夠多吃這些含有碘元素的食物，不但可以有效的合成體內甲狀腺激素，最重要的是還能夠提升身體抵抗力和免疫力。但是家長也應該了解由于碘元素不易被年紀比較小的孩子吸收，所以嬰幼兒在飲食上應該盡量少吃含有碘元素的食物，否則很容易導致孩子的新陳代謝能力紊亂
長沙塞克陸德醫療科技有限公司自主生產的尿碘分析儀主要用于檢測尿液中碘的含量。尿碘檢測儀目前主要用于疾控中心、醫院科室體檢機構、社區診所等場所。快速檢測碘元素，靈敏度高。不需要手工操作，支持尿碘、水碘、鹽碘、血碘、糧食碘、土壤碘等多種含碘物質檢測，正在全國招商中！
